想系统学拍照和拍视频（vlog，主要拍风景），给自己的约束是：手机起步、每周预算 3 小时以内、拍好的片子发 B 站和小红书记录，不做账号运营。这篇把我梳理的自学路线落成文，核心是「月度轮换」里的第一个主攻月课表，以及后续每四个月回来一次的进阶路径。

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